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    马一诺去卫生间洗漱一番，换上练功服，去客厅练功。

    不久，白蒹葭推开卧室的门走出来。看到马一诺把自己‘团成麻花’，惊讶道：“小马哥，你这是练的哪一出啊？”

    “瑜伽。”马一诺把自己的身体拧成各种高难度动作，感觉到体内细胞活性不断提升，毒素也缓慢地通过毛孔向外排出，道：“这是我最近研究出来的一种练体术，不但能提升身体免疫力，还能美容养颜，延缓衰老。要不要学？”

    “你不是武侠小说看多了吧？”白蒹葭一副‘信你才怪’的表情。

    马一诺叹了口气：“真是不识好人心，你就没发现我已经没有白头发了吗？”

    白蒹葭愣了下，快步上前，仔仔细细地看着他的头发，乌黑浓密，没有半根白发。

    “你没染发？”白蒹葭不敢相信。

    明明去年的时候，马一诺还有一些白头发的，怎么才半年的工夫，白头发就没了？

    “我一个年轻人染什么发？”马一诺笑道：“信了吧！这可是我通过几个月时间琢磨出来的练体术，经过半年的锻炼，身体素质有了不小的提升，白头发也都不见了，而且皮肤也更白嫩了。”

    说到这，马一诺一脸的‘黯然’：“亏你还是我的红粉知己，居然这么不关心我。”

    白蒹葭嘶地吸口气，道：“教我。”

    “真要学？”马一诺笑道：“过程挺痛苦的。”

    “教我！”白蒹葭眼神很认真。

    马一诺点点头，道：“去换身练功服。”

    白蒹葭立即去换了一身弹性极佳的练功服。对，就是跟泳装差不多的那种。

    看着白蒹葭前凸后翘的好身材，马一诺赞叹一声：“小白，我觉得你应该去当超模，绝对比演员有前途。”

    白蒹葭最自信的就是身材，听到马一诺这么说，嘴角带着一丝得意的笑意，道：“少拍马屁，快教我。”

    “行。”马一诺已经做完了一遍练体术，起身活动活动关节，道：“跟我一起做，先劈个叉。”

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