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    《如何做好20人份的皮带面？》

    灵食系吴令老师传授，陆川模仿版本：

    【1，第一步，精品灵麦面粉放入面盆之中，加入少许盐。】

    陆川取出提前购买好的3斤五品灵麦，借助灵麦图之上那石磨的力量，将灵麦全部碾磨成面粉。

    最终，得到二斤四两面粉。

    随后，从厨房下面的柜子里取出一个面盆，将这二斤四两面粉放置其中，捏一小撮盐丢进去。

    【2，使用灵力细致操控，共分七七四十九次加冷水，一边加水一边使用灵力搅拌，使面粉呈碎片雪花状。】

    陆川打开这个世界没有被污染过地下水的灵力水龙头，使用灵力牵引水龙头的水进入面粉。

    一边牵引水，一边搅拌水附近的面粉，使其糅合在一起。

    最终，在加到三四十次的时候，面粉全部结成了碎片状。

    第二步，完成。

    【3，加大灵力笼罩范围，将所有碎片雪花状面粉揉成一团，共揉九九八十一次，此时灵力的力道不可太大。】

    陆川肉身之力虽强，但没控制好力道，面团被他蹂躏成了各种形状。

    最终，被他捏成了一个瓷实无比的面团疙瘩。

    4，【饧面（醒面），动用更加的细微的灵力进入面团，让原本因为揉捏而结成的面筋散开，令面团状态变得更加自然，这样做出来的面食可以更加筋道，柔软，口感也更加的细腻和顺滑。需要20分钟。】

    因为上一步力道过大，陆川在这个过程上耗费了四十多分钟才完成。

    但最终，面团变成了看起来软蓬蓬的，圆圆的，白白的，就好像（___）的（___）一样。

    嗯，第四步完成。

    【5，案板上刷适量油，使用擀面杖，将饧好的面团放在案板上压扁成面饼。】

    陆川取出浑天棍，并使用《浑天功法》第二式，迅速将面团擀成了极薄的面皮。

    但随后意识到自己要做的是面条……

    便又重复了上述步骤，重新得到一个面团，再度擀面，最终才得到一个厚薄适中的大面饼。

    【6，将松弛的面饼切成长条，使用灵力将其抻长。】

    陆川想了想，轰然催动灵力，将面饼切开，随后使用灵力控制面条飞起，轻轻拉长。

    “我抻——”

    啪！

    面条直接断掉。

    “抻——”

    面条先变长后断掉。

    “抻——”

    “抻——”

    最终，经过数次的努力，陆川逐渐掌握了抻面的技巧。

    拉出了厚度均匀的皮带面，有两三根手指宽，虽然不是很漂亮，但也不算特别歪七扭八。

    第六步完成。

    【7，汤锅中倒入水，大火煮开，放入面条煮熟。】

    哗！

    水注入龟壳锅。

    轰！

    《大炽焰术》发动。

    很快水开了。

    陆川便将面条扔进了其中。

    这一步完成得最快。

    【8，煮好的面条捞出，迅速放入提前准备好的凉开水中，使用灵力清除其上残留的面浆。】

    “起！”

    陆川一伸手，将其中两斤多的皮带面取出，放入凉水之中，并释放灵力，清除面浆。

    第八步完成。

    【9，盛出皮带面，使用灵力沥干外部水分，等待被吃】

    陆川……嗯，完成！

    第九步完成！

    皮带面做好！

    陆川看着面前过水之后，外面变得晶莹，边缘稍薄，中间较厚的标准皮带面，心中有着说不出的满足感。

    就在刚刚，他使用灵力做面的过程中，他竟然莫名其妙地生出了一些关于《刚柔并济淬灵术》的感悟。

    面条做成了，对这淬灵术的掌握似乎也增强了不少。

    此时，

    他不由得心中开始‘烦’起自己起来。

    陆川啊陆川……

    别人修炼为了修炼，都是花老鼻子钱去买本境界可用的最好丹药，吞服本境界可吞服的最大数量，并且用本境界可用的最强聚灵室去没日没夜的修行。

    你呢？

    只要吃就能增长灵力也就算了。

    现在竟然连做饭也能修炼？

    这算什么？
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